Διαβάστε παρακάτω τα tips για να κόψεις το κάπνισμα.
Το νερό μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα και βοηθά το σώμα να “ξεχάσει” την ευφορία που νιώθει από τη νικοτίνη.
Αν πίνετε 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα θα δείτε ότι θα έχετε μειωμένη επιθυμία για τσιγάρο.
Οι τσίχλες βοηθούν στην υποκατάσταση της ευχαρίστησης που νιώθει στο στόμα του ένας καπνιστής, όταν καπνίζει ένα τσιγάρο. Βοηθά στο να μειώσει την επιθυμία του ατόμου να θέλει τη νικοτίνη που υπάρχει σε αυτό.
Τέλος, τα καρύδια, οι ηλιόσποροι και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τσιπς θα σας βοηθήσουν στη μείωση της επιθυμίας για τσιγάρο.
Εύβοια ειδήσεις σήμεραΕύβοια: Άφωνος με το πελώριο φρούτο στον κήπο
Επίσημο: Τόσα χρόνια ζουν οι κάτοικοι στην Εύβοια
Χαλκίδα: Έκαναν τον σταυρό τους με αυτό που είδαν στον κυκλικό κόμβο
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.