Έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα 10 σημάδια

Αισθάνεστε μονίμως λυπημένοι και ότι δεν είστε ο εαυτός σας και δεν απολαμβάνετε τη ζωή;

Αναρωτιέστε αν πάσχετε από κλινική κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πιο συγκεκριμένα, 350 εκατομμύρια άτομα έρχονται αντιμέτωπα με κάποια μορφή της.

Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε. Παρακάτω υπάρχουν 10 σημάδια που καταλαβαίνετε αν έχετε κατάθλιψη:

Δυσκολεύεστε να αισθανθείτε χαρά

Είστε σκληροί στην κριτική και την αυτοκριτική σας

Βρίσκεστε σε διαρκή αμφιβολία …για το επάγγελμα που επιλέξατε

Νιώθετε μονίμως χωρίς ενέργεια

Είστε ευερέθιστοι και πάντα έτοιμοι για αντιπαράθεση

Είστε γεμάτοι ενοχές για το παρελθόν και ανησυχία για το μέλλον

Επαναπαύεστε όλο και περισσότερο σε επιτυχημένες τακτικές σας

Διακατέχεστε από γενικευμένη θλίψη

Αναζητάτε την τελειότητα εμμονικά

Αδυνατείτε να ξεκουραστείτε

Το ρεπορτάζ ειναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τον ρόλο του ειδικού γιατρού. Εάν θέλεις μπορείς να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό για να σου δώσει τις σωστές κατευθυντήριες οδηγίες. Αν χρειάζεσαι μια πιο εμπεριστατωμένη και σαφή γνώμη και λύση για το θέμα που σε απασχολεί, το καλύτερο για την υγεία σου είναι να απευθυνθείς σε ένα γιατρό. Με στοιχεία από New York Times, ScienceDirect.com, lifo.gr