Είναι πολλές οι θερμίδες από την πίτσα μαργαρίτα;
Οι ερωτήσεις που κάνουν πολλοί αναγνώστες είναι οι ακόλουθες: 2 κομμάτια πίτσα πόσες θερμίδες έχουν, η πίτσα μαργαρίτα πόσες θερμίδες έχει, το κομμάτι πίτσα πόσες θερμίδες έχει, πόσο θερμίδες έχουν τα 8 κομμάτια, 1 κομμάτι πίτσα μαργαρίτα έχει θερμίδες και πολλά άλλα.
Ένα κομμάτι πίτσα δεν έχει συγκεκριμένες θερμίδες, καθώς αυτές διαφέρουν ανάλογα με το μέγεθος του κομματιού, τον τύπο και το πάχος της ζύμης, τα υλικά καθώς και τον τρόπο που παρασκευάζεται.
Ένα μεγάλο κομμάτι πίτσα έχει κατά μέσο όρο 311 θερμίδες, 13,5 γραμμάρια λιπαρά (5 γραμμάρια κορεσμένα λιπαρά), 14 mg χοληστερόλη, 701 mg νάτριο, 1,75 γραμμάρια φυτικές ίνες και 12 γραμμάρια πρωτεΐνες.
Περίπου 15 λεπτά μετά, η γλυκόζη αρχίζει να περνά στο αίμα, ωστόσο τα λιπαρά και οι πρωτεΐνες (από το πεπερόνι και το τυρί) επιβραδύνουν αυτή τη διαδικασία. Έτσι, έχουμε ενέργεια για αρκετά μεγάλο διάστημα.
Περίπου 20 λεπτά μετά, τα επίπεδα της λεπτίνης, της ορμόνης που δίνει εντολή να σταματήσουμε να τρώμε, αυξάνονται κι έτσι ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται ότι έχουμε χορτάσει.
Παράλληλα, το πάγκρεας απελευθερώνει ινσουλίνη ώστε τα κύτταρα να μετατρέψουν τα σάκχαρα σε ενέργεια. Εάν στο σημείο αυτό συνεχίσουμε να τρώμε, τα κύτταρα θα κατευθύνουν τα σάκχαρα στο συκώτι ώστε να μετατραπούν σε λίπος.
Τρεις με τέσσερις ώρες μετά την κατανάλωση, τα επίπεδα γλυκόζης επιστρέφουν στο φυσιολογικό και η πίτσα έχει πια απομακρυνθεί από το στομάχι.
Περισσότερα νέα από την Εύβοια
Ξέρεις τι βάζεις στο τραπέζι σου; Στα My market ξέρεις.
Χαλκίδα: Κάτι περίεργο συμβαίνει και τρομάζει τους οδηγούς
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News και προσθέστε το στα αποτελέσματα αναζήτησης για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianews του Γιώργου Κουτσελίνη.
Ο Γιώργος Κουτσελίνης είναι ένας έμπειρος και καταξιωμένος δημοσιογράφος, του οποίου η επαγγελματική διαδρομή συνδυάζει τη βαθιά γνώση της τοπικής κοινωνίας με την εμπειρία στα μεγαλύτερα μέσα ενημέρωσης της χώρας.
Με καταγωγή από την Κύμη, όπου και αποφοίτησε από το Λύκειο το 1997, έθεσε από νωρίς τις διεθνείς ακαδημαϊκές βάσεις για την καριέρα του. Σπούδασε δημοσιογραφία στο αναγνωρισμένο Πανεπιστήμιο του Paisley στη Σκωτία, από όπου αποφοίτησε το 2003, αποκτώντας πολύτιμες γνώσεις και μια σύγχρονη οπτική για τον χώρο της ενημέρωσης.
Μετά την ολοκλήρωση των στρατιωτικών του υποχρεώσεων, αφοσιώθηκε στο πάθος του για τη δημοσιογραφία. Για μία ολόκληρη δεκαετία (2009-2019), υπήρξε η φωνή και η εικόνα της Εύβοιας για έναν από τους κορυφαίους τηλεοπτικούς σταθμούς της χώρας, τον ALPHA, καλύπτοντας με συνέπεια και αξιοπιστία όλα τα μεγάλα γεγονότα της περιοχής.
Η πορεία του συνεχίστηκε με σημαντικές συνεργασίες σε πανελλαδικό επίπεδο, με πιο πρόσφατη αυτή στην επιτυχημένη ενημερωτική εκπομπή του Γιώργου Αυτιά στον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ.
Παράλληλα, ο Γιώργος Κουτσελίνης έχει κατακτήσει και τον κόσμο του ραδιοφώνου. Σήμερα, βρίσκεται καθημερινά στο τιμόνι της πρωινής ζώνης του Live FM, από τις 10:00 έως τις 13:00, όπου με τον δυναμικό του λόγο, το χιούμορ και την καίρια ανάλυση της επικαιρότητας, έχει χτίσει μια ισχυρή σχέση εμπιστοσύνης με το ακροατήριό του.
Ο ιστότοπος, υπό τη διεύθυνση του δημοσιογράφου Γιώργου Κουτσελίνη, καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως τοπικά νέα, κοινωνικά ζητήματα και έκτακτα περιστατικά.
Παρέχει κατηγορίες όπως “Βόρεια Εύβοια” και “Νότια Εύβοια” για στοχευμένη ενημέρωση, καθώς και ενότητες για τα τελευταία νέα και ρεπορτάζ από την περιοχή.