Διαβάστε παρακάτω τα tips για να κόψεις το κάπνισμα.
Το νερό μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα και βοηθά το σώμα να “ξεχάσει” την ευφορία που νιώθει από τη νικοτίνη.
Αν πίνετε 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα θα δείτε ότι θα έχετε μειωμένη επιθυμία για τσιγάρο.
Οι τσίχλες βοηθούν στην υποκατάσταση της ευχαρίστησης που νιώθει στο στόμα του ένας καπνιστής, όταν καπνίζει ένα τσιγάρο. Βοηθά στο να μειώσει την επιθυμία του ατόμου να θέλει τη νικοτίνη που υπάρχει σε αυτό.
Τέλος, τα καρύδια, οι ηλιόσποροι και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τσιπς θα σας βοηθήσουν στη μείωση της επιθυμίας για τσιγάρο.
Εύβοια ειδήσεις σήμεραΤο μυστικό για αυτή την παραλία στην Εύβοια θα στο πουν οι ντόπιοι
Ο κρυμμένος παράδεισος της Εύβοιας με τα διαμαντένια βότσαλα
Το μεγαλύτερο λάθος στη Χαλκίδα
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.