Δίαιτα μετά το Πάσχα: Αυτές είναι οι απαγορευμένες τροφές

Είσαι σε περίοδο δίαιτας και θέλεις να χάσεις κιλά.Αυτές είναι οι τροφές όπου δεν κάνει να φας όταν κάνεις δίαιτα .

Τροφές με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Όλες οι γλυκαντικές ουσίες είναι πιο γλυκές από τη ζάχαρη και έχουν τη τάση να αλλοιώνουν σταδιακά τη γεύση, κάνοντας σε να αναζητάς περισσότερο γλυκό και πρόχειρα σνακ. Επιπροσθέτως αν περιορίσεις τις τροφές με τεχνικές γλυκαντικές ουσίες , θα έχεις περισσότερη ενέργεια.

Κατεψυγμένα γεύματα

Advertisement

Είναι βολική λύση για πολλά νοικοκυριά αλλά είναι επεξεργασμένα με πολύ λίπος και αλάτι.

Αλοιφές για το ψωμί και διάφορες σάλτσες

Το κακό είναι ότι αν τα φας θα πάρεις πολλές θερμίδες .

Τέλος για τα παραπάνω χρειάζεται μέτρο και όχι υπερβολές

Advertisement
Εύβοια ειδήσεις σήμερα

Το χωριό της Εύβοιας που γέννησε 1 Άγιο!

Το πιο διάσημο χωριό στην Εύβοια

80 χρόνια μυστικό: 1 συγκλονιστική αποκάλυψη στο Αυλωνάρι!


Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.

Advertisement

Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.