Δίαιτα μετά το Πάσχα: Αυτές είναι οι απαγορευμένες τροφές

Είσαι σε περίοδο δίαιτας και θέλεις να χάσεις κιλά.Αυτές είναι οι τροφές όπου δεν κάνει να φας όταν κάνεις δίαιτα .

Τροφές με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Advertisement

Όλες οι γλυκαντικές ουσίες είναι πιο γλυκές από τη ζάχαρη και έχουν τη τάση να αλλοιώνουν σταδιακά τη γεύση, κάνοντας σε να αναζητάς περισσότερο γλυκό και πρόχειρα σνακ. Επιπροσθέτως αν περιορίσεις τις τροφές με τεχνικές γλυκαντικές ουσίες , θα έχεις περισσότερη ενέργεια.

Κατεψυγμένα γεύματα

Advertisement

Είναι βολική λύση για πολλά νοικοκυριά αλλά είναι επεξεργασμένα με πολύ λίπος και αλάτι.

Αλοιφές για το ψωμί και διάφορες σάλτσες

Advertisement

Το κακό είναι ότι αν τα φας θα πάρεις πολλές θερμίδες .

Τέλος για τα παραπάνω χρειάζεται μέτρο και όχι υπερβολές

Εύβοια ειδήσεις

Εύβοια: Το μυστήριο με το μπουκάλι στην ακτή

Συγκλονιστικό θαύμα στο Προκόπι Ευβοίας

Ο Άγιος της Εύβοιας που περπάτησε στη θάλασσα


Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.

Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.