Είσαι σε περίοδο δίαιτας και θέλεις να χάσεις κιλά.Αυτές είναι οι τροφές όπου δεν κάνει να φας όταν κάνεις δίαιτα .
Τροφές με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Όλες οι γλυκαντικές ουσίες είναι πιο γλυκές από τη ζάχαρη και έχουν τη τάση να αλλοιώνουν σταδιακά τη γεύση, κάνοντας σε να αναζητάς περισσότερο γλυκό και πρόχειρα σνακ. Επιπροσθέτως αν περιορίσεις τις τροφές με τεχνικές γλυκαντικές ουσίες , θα έχεις περισσότερη ενέργεια.
Κατεψυγμένα γεύματα
Είναι βολική λύση για πολλά νοικοκυριά αλλά είναι επεξεργασμένα με πολύ λίπος και αλάτι.
Αλοιφές για το ψωμί και διάφορες σάλτσες
Το κακό είναι ότι αν τα φας θα πάρεις πολλές θερμίδες .
Τέλος για τα παραπάνω χρειάζεται μέτρο και όχι υπερβολές
Εύβοια ειδήσειςΕύβοια: Το μυστήριο με το μπουκάλι στην ακτή
Συγκλονιστικό θαύμα στο Προκόπι Ευβοίας
Ο Άγιος της Εύβοιας που περπάτησε στη θάλασσα
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.