Το κρέας είναι η πηγή βιταμίνης Β12.
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρουμε βιταμίνη Β12 από συμπληρώματα διατροφής είναι το πρωί.
Να την πάρετε μαζί με το πρωινό για να προωθήσουν και να διατηρήσουν τα επίπεδα ενέργειας μέσα στην ημέρα υψηλά.
Advertisement
Παράκαμψη Χαλκίδας: Και όμως έχουν ξεκινήσει τα έργα!
Εύβοια: Τρελάθηκαν τα ψάρια και έφευγαν από τη θάλασσα
Νέα γέφυρα με 4 λωρίδες στη Χαλκίδα – Το συζητούν σοβαρά
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.