Το κρέας είναι η πηγή βιταμίνης Β12.
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρουμε βιταμίνη Β12 από συμπληρώματα διατροφής είναι το πρωί.
Να την πάρετε μαζί με το πρωινό για να προωθήσουν και να διατηρήσουν τα επίπεδα ενέργειας μέσα στην ημέρα υψηλά.
Advertisement
Το λάθος που κάνουμε όταν πηγαίνουμε σε χωριά της Εύβοιας
Εύβοια: 1 εύκολο κόλπο στην πόρτα που απομακρύνει διαρρήκτες
Χαλκίδα: Αν δεις στο μπαλκόνι πάνω από 2 πορτοκάλια, πρόσεχε
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα.
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianewsτου Γιώργου Κουτσελίνη.