Ο κίνδυνος που παραμονεύει…
Καθώς η Εύβοια βιώνει όλο και πιο συχνούς καύσωνες και οι θερμοκρασίες εκτοξεύονται, το δίλημμα με τα παράθυρα είναι πιο επίκαιρο από ποτέ. Πολλοί από εμάς αναζητούμε απεγνωσμένα τη δροσιά, και η πρώτη σκέψη είναι να ανοίξουμε τα παράθυρα διάπλατα για να μπει ο αέρας. Κι όμως, οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και προτείνουν κάτι εντελώς διαφορετικό!
Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα και δημοσιεύματα, το να κρατάς τα παράθυρα κλειστά κατά τις ώρες της μέγιστης ζέστης είναι η καλύτερη στρατηγική για να διατηρήσεις το σπίτι σου δροσερό και να προστατευτείς.
Αλλά δεν είναι μόνο η ζέστη που πρέπει να σε απασχολεί όταν κοιμάσαι με ανοιχτά παράθυρα στην Εύβοια!
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Johannes Gutenberg στη Γερμανία αποκαλύπτει έναν ακόμα πιο επικίνδυνο εχθρό για την υγεία σου: τον νυχτερινό θόρυβο.
Τα ανοιχτά παράθυρα όχι μόνο αφήνουν τη ζέστη να εισβάλει, αλλά επιτρέπουν και στους ενοχλητικούς ήχους της νύχτας να διαταράσσουν ανεπανόρθωτα τον ύπνο σου.
Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί ότι ο νυχτερινός θόρυβος, ειδικά κοντά σε δρόμους, προκαλεί την έκκριση κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες!
Αυτό έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία σου, οδηγώντας σε σωματική και ψυχική επιβάρυνση, ενώ παράλληλα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Επομένως, πριν αποφασίσεις να κοιμηθείς με ανοιχτά παράθυρα στην Εύβοια για να δροσιστείς, σκέψου διπλά. Η σιωπή και η προστασία από τη ζέστη και τον θόρυβο είναι το κλειδί για έναν πραγματικά ξεκούραστο ύπνο και μια υγιή ζωή.
Πατήστε στον player για να ακούσετε ζωντανά τον Γιώργο Κουτελίνη στον Πτήση 103,2 fm
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα
Δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χαλκίδα και την Εύβοια με την υπογραφή του evianews του Γιώργου Κουτσελίνη