Τι τρώνε την Κυριακή των Βαΐων;

Κουζίνα
Κουζίνα (pexels.com)

Τι μπορούμε να βάλουμε στο τραπέζι μας;

H Σαρακοστή είναι μια περίοδος νηστείας κατά την οποία πολλοί πιστοί αλλάζουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Η νηστεία αποτελεί ιδανική αφορμή για να καταλάβουμε το Πάσχα και παράλληλα κάνουμε αποτοξίνωση από το κρέας, τα αβγά και το βούτυρο. Στο καθημερινό μας πιάτο, βάζουμε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες, που προστατεύουν από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Επιπλέον, κάνοντας έξυπνους συνδυασμούς μπορείτε να εκμεταλλευτούμε τη νηστεία για να χάσουμε τα περιττά κιλά.

Την Κυριακή των Βαΐων μπορούμε να βάλουμε ψάρι στην νηστεία μας.

Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο evianews.com