Τι μπορούμε να βάλουμε στο τραπέζι μας;
H Σαρακοστή είναι μια περίοδος νηστείας κατά την οποία πολλοί πιστοί αλλάζουν τις διατροφικές τους συνήθειες.
Η νηστεία αποτελεί ιδανική αφορμή για να καταλάβουμε το Πάσχα και παράλληλα κάνουμε αποτοξίνωση από το κρέας, τα αβγά και το βούτυρο. Στο καθημερινό μας πιάτο, βάζουμε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες, που προστατεύουν από τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Επιπλέον, κάνοντας έξυπνους συνδυασμούς μπορείτε να εκμεταλλευτούμε τη νηστεία για να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Την Κυριακή των Βαΐων μπορούμε να βάλουμε ψάρι στην νηστεία μας.
Περισσότερα νέα από την Εύβοια
Ανακάλυψε τη Μήλο από τη Θάλασσα: Ο Απόλυτος Οδηγός
Νέα Daikin X Series: Όλη η άνεση του σπιτιού από μία μόνο εξωτερική μονάδα
Τρόμος σε σπίτι στην Εύβοια, η κίνηση που πάγωσε το χωριό
Ακολουθήστε το evianews.com στο Google News