Χαράς ευαγγέλια για όλους! Τρώτε περισσότερα καυτερά φαγητά

Η καψαϊκίνη την οποία περιέχουν οι καυτερές πιπεριές βοηθά στο να μακρύνουν τα μαλλιά. 

Πίνετε γάλα από σόγια

Οι ισοφλαβόνες που περιέχονται στη σόγια είναι γνωστό ότι αυξάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιοτίνης

Η βιοτίνη περιέχεται κυρίως στις ντομάτες, στα καρότα, στο μαρούλι και στα σέσκουλα, καθώς η συγκεκριμένη ουσία βοηθά στο να μακρύνουν τα μαλλιά. 

Κάντε μασάζ στο κεφάλι σας

Το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και βοηθάει στην τόνωση των θυλάκων στις τρίχες άρα και στο μεγάλωμά τους.

Βγάλτε το άγχος από την καθημερινότητά σας

Το άγχος μειώνει την αύξηση των μαλλιών σου επομένως, για όσους θέλουν να τα μακρύνουν συνίσταται να βρουν τρόπους ώστε να διαχειρίζονται καλύτερα.