Δεν θα πιστέψεις ποια τροφή σε γλυτώνει από το εγκαφαλικό στη Χαλκίδα

Ελλάδα - 07:50

Πότε κλείνουν τα σχολεία για τα Χριστούγεννα του 2019;

Ελλάδα - 23:19

Θα χάσεις την μπάλα! Αυτούς θέλουν οι γυναίκες στην Εύβοια!

Ελλάδα - 23:18

Για αυτό τον λόγο δεν κοιμάσαι τα βράδια στη Χαλκίδα

Ελλάδα - 23:15

Έτσι θα καταφέρεις να βρεις δουλειά στη Χαλκίδα

Ελλάδα - 10:07

Ξενύχτησες το βράδυ στη Χαλκίδα και έχεις πονοκέφαλο; Δες τι θα κάνεις;

Δεν θα πιστέψεις ποια τροφή σε γλυτώνει από το εγκαφαλικό στη Χαλκίδα

Σάββατο, 7 Δεκεμβρίου 2019 - 12:01:48 πμ

Είναι κάποια πράγματα που πρέπει να τα έχεις στο μυαλό σου.

Ψάξαμε και μάθαμε πως υπάρχουν κάποιες τροφές που αν τις καταναλώνεις δεν θα πάθεις ποτέ εγκεφαλικό. Μάλιστα βοηθούν κατά 27% στο να αποφύγεις τα χειρότερα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη λιγότερου του 1,5 γραμμαρίου καλίου καθημερινά, αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού έως και 28%.
Άλλη μελέτη έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν εννέα μερίδες τροφών πλούσιων σε κάλιο καθημερινά έχουν 38% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού συγκριτικά με όσους καταναλώνουν τέσσερις μερίδες. Ο στόχος πρέπει να είναι η πρόσληψη 4.700 milligrams καθημερινά. Μία μπανάνα δίνει 422 milligrams καλίου.

sas.cmd.push(function() { sas.call("std", { siteId: 308340, // pageId: 1117001, // Page : Evianews.com/evianews.com_ros formatId: 80268, // Format : In Read (1x1) 1x1 target: '' // Targeting }); }); sas.cmd.push(function() { sas.call("std", { siteId: 308340, // pageId: 1117001, // Page : Evianews.com/evianews.com_ros formatId: 80652, // Format : Textlink 1x1 target: '' // Targeting }); }); <a href="//www8.smartadserver.com/ac?jump=1&nwid=3433&siteid=308340&pgname=evianews.com_ros&fmtid=80652&visit=m&tmstp=[timestamp]&out=nonrich" target="_blank"> <img src="//www8.smartadserver.com/ac?out=nonrich&nwid=3433&siteid=308340&pgname=evianews.com_ros&fmtid=80652&visit=m&tmstp=[timestamp]" border="0" alt="" /> </a>